因为上火长痘怎么改善？引起痘痘的原因有哪些？

因为上火长痘怎么改善

对于因为上火而出现的痘痘，首先也从饮食上来调理，饮食最好选择一些能够清热下火的食物，比如说西瓜、冬瓜、绿豆等，这些食物都属于寒凉性的食物;同时不含有油脂，对皮肤没有刺激;其次身体还要多补水，补水不仅要多喝白开水，同时还需要用能补水的护肤品，因为身体一旦缺水很难将代谢物排出体外，造成废弃物堆积，进而导致身体上火，诱发痘痘。

引起痘痘的原因有哪些

引起痘痘的原因有很多，首先和饮食息息相关，比如喜欢吃辣椒、油腻性食物的朋友很容易长痘，因为这些食物不但会刺激皮肤，同时还会引起上火，而长痘是上火最常见的症状。其次，皮肤清洁不彻底也容易长痘，尤其是每天卸妆不彻底的女性，残妆容易堵塞毛孔，导致油脂排出不畅;除此之外，不合理的生活方式也会长痘。比如说经常熬夜，长期对着电脑工作等。

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