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吃辣会减肥吗 吃辣的有助于减肥吗


(资料图片)

1、吃辣会减肥,适当吃辣可以达到减肥的目的,可促进胃肠蠕动过快和新陈代谢。

2、食用辣的食物后,可以消耗体内脂肪,但是不可过量食用辣的食物,否则很容易导致消化不良、上火、胃肠不适等症状。

3、胃肠弱的患者最好少选择吃辣的食物,以免刺激胃肠粘膜。平时多注意饮食搭配,选择清淡易消化食物,每天进行适当的运动,提高身体抵抗力。

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