阿胶怎么吃 阿胶一个月吃几次比较好 一盒阿胶250g吃多久？

阿胶怎么吃?

将新压食用脂蚂阿胶块250g置于带盖的容器里，加入黄酒250ml、冰糖适量，加盖浸泡一到两天，至胶软化无硬块。

根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大艺迅欧枣、桂圆肉等，搅拌均匀，将容器置于蒸锅中上火隔水蒸制一小时。

待其全部融化时关火，取出容器后放凉，加盖置阴凉处或冰箱内。

每日1—2次，每次1—2汤匙，食用期间忌食油腻、不易消化食物，感冒期间不宜食用，建议饭前食用为宜。

阿胶一个月吃几次比较好?

阿胶具有补血止血，润燥止咳的作用，一般一个月吃几次就可以，如果有严重气血虚弱可以考虑连续服用才能达到补气的效果，如果只是为了保健，可以每个月吃一次，但是注意在月经期间内最好不要食用，容易导致月经量增多。

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