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环球实时:春天可以吃海参吗 春天适合吃海参吗


(资料图片仅供参考)

1、春天可以吃海参。一般来说,吃海参的最佳季节是春季,早上空腹吃海参是最好的。

2、海参含有丰富的蛋白质,适当食用可以增强人体免疫力。春季一般都是流行性疾病的高发季节,所以在春季食用海参能有效抵御疾病的侵袭。早上空腹吃海参比较合适,因为人体内的营养物质经过一夜的代谢已经消耗殆尽,此时胃肠会处于空虚饥饿的状态,海参具有润肠通便、益精血、补肾气等多种功效,所以吃海参是消化和吸收的最佳时机。

3、海参具有很高的营养价值,选择适当的时机食用有利于发挥海参的功效。建议不要吃太多海参,会导致上火。

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